ラウドネス測定ツール
Loudness Analyzer

【保存版】ミュージシャンのためのストリーミング配信技術ガイド

1. 「音圧戦争」は終わりました

かつては「CDの中でいかに音を大きくするか」が勝負でしたが、現在はSpotifyやApple Musicなどのプラットフォーム側が、自動的に音量を揃える機能（ラウドネス・ノーマライゼーション）を導入しています。

つまり、マキシマイザーで無理やり音圧を上げても、配信時に勝手に音量を下げられてしまうのです。逆に、音圧を上げすぎるとダイナミクス（抑揚）が失われ、ペラペラな音になって損をする時代になりました。

2. 知っておくべき2つのキーワード

歌い手さんなど、非エンジニアの方も以下の2つだけは覚えておきましょう。

Integrated LUFS（統合ラウドネス）

人間が感じる「音の大きさ」の平均値です。この数値を基準に、各サービスは音量を自動調整します。

True Peak（トゥルーピーク / dBTP）

デジタル波形の「真のピーク」です。
従来の「0dB」を超えないようにするだけでは不十分です。スマホでの再生やMP3への変換時に、「波形の隙間」で0dBを超えてしまい、ノイズ（歪み）が発生することがあります。これを防ぐための指標がTrue Peakです。

3. 「-14 LUFS」の罠と、実践的な推奨値

よく「Spotifyに合わせて -14 LUFSで作るべき」と言われますが、これは誤解です。
ロックやポップスで -14 LUFSを狙うと、音がスカスカで迫力不足になることがあります。また、Amazon Musicなど一部の環境では、音が小さすぎる曲は音量を上げてもらえない（小さいまま再生される）リスクがあります。

【結論：どう設定すればいい？】

無理に数値を合わせるのではなく、「曲としてのかっこよさ」を優先しつつ、以下の安全圏を狙うのがベストです。

• 音の大きさ (LUFS): -9 〜 -13 LUFS 程度
  これなら各サービスで極端に音が小さくならず、かつダイナミクスも維持できます。
• 音の天井 (True Peak): -1.0 dBTP 以下
  最終段のリミッターの出力レベル設定を「-1.0」以下にしてください。これでスマホや圧縮音源での音割れをほぼ防げます。

主要ストリーミングサービス推奨値リスト

各社の仕様を考慮した、実践的なマスタリング目標値です。

サービス名	ラウドネス基準 (Target)	推奨トゥルーピーク (True Peak)	備考・注意点
Spotify	-14 LUFS	-1.0 dBTP	リスナーの設定によって様々なエンコードがかかるため、True Peakは厳守。
Apple Music	-16 LUFS	-1.0 dBTP	最もダイナミクス重視. 音圧が高い曲は, AAC変換時のノイズ防止のため -2.0 dBTP が推奨される場合も。
YouTube	-14 LUFS	-1.0 dBTP	動画本編は-14LUFSだが、Musicアプリでは-7LUFSまで許容されるなど挙動が複雑. -9〜-13LUFSあたりが無難。
Amazon Music	-14 LUFS	-2.0 dBTP	Echo等での歪みを防ぐため、他社より余裕を持った-2.0dBTP を推奨。
SoundCloud	-14 LUFS	-1.0 dBTP	MP3音質での再生が多いため、ピーク管理が特に重要。

よくある質問 (FAQ)